Sezóna 2025 se rychle blíží a závodníci TRIATHLON TEAMU TÁBOR nezahálí. Právě teď dokončují jednu z nejdůležitějších částí své roční přípravy - dlouhou a důkladnou základní fázi, která tvoří pevný základ pro letní triatlonové výkony.

V zimních měsících naši sportovci makali především na objemu a všestrannosti. Tréninky byly zaměřené na rozvoj vytrvalosti ve všech třech disciplínách, na techniku, sílu i prevenci zranění. Velký důraz byl kladen na kvalitní běžeckou přípravu a systematickou práci v plaveckém tréninku. Nechyběla ani silová příprava v tělocvičně a kompenzační cvičení, která hrají stále důležitější roli ve zdravém sportovním rozvoji.

Během jarních měsíců se tréninky postupně přesouvají z hal a uzavřených sportovišť do terénu. Přibývá intenzit, specifických temp a závodních simulací. Právě v tomto období sportovci zařazují do programu i závody Českého poháru v aquathlonu. Tyto kombinace plavání a běhu jsou ideálním prostředkem k oživení přípravy - přinášejí závodní atmosféru, test aktuální výkonnosti i cenné zkušenosti s taktickým myšlením a správným rozložením sil.

"Aquathlony jsou skvělý způsob, jak si v tréninkovém režimu připomenout závodní stres a adaptovat se na něj. A zároveň si ověřit, že jdeme správným směrem," říká celý trenérský tým.

V nadcházejících týdnech čeká tým soustředění a přechod do specifické závodní přípravy. Prvním skutečným testem budou jarní závody Českého poháru v triatlonu, které už rozhodně nepůjde brát jen tréninkově. Těšíme se na výsledky a přejeme všem našim sportovcům silné nohy, čistou hlavu a spoustu sportovní radosti!