6.2.2018 - Soustředění Horská Kvilda 2.2.-4.2. Změna místa zimního soustředění se vyplatilo. Středisko environmentální výchovy NP Šumava na Horské Kvildě je doslova umístěno na rozcestí skvěle upravovaných běžkařských tras, které paprsčitě vybíhají do 4 směrů. Stabilní počasí a tvrdé stopy nám umožnili odtrénovat na 110%. A jak jsme trénovali? Pátek - dopoledne technická cvičení (mladší klasika, starší bruslení) 7-20 km -odpoledne klasický styl na nízkých tepech (pro někoho soupaž) 8-40 km směrem na Filipovu Huť a Březník -večer strečink 50-65 minut Sobota - ranní běh 2-3 km - dopoledne: starší skupina 4 krát 5 minut v zóně těsně pod AP, mladší technika bruslení (8-20 km) - odpoledne: starší výlet přes Černou horu (25-40km), mladší okruh přes Zhůří - večer informace k sezóně a následujícím tréninkům a hodinový strečink Neděle ráno- běžky bruslení 6-30 km odpoledne- plavecká technika 2km, tobogán, pára a vířivka ve Strakonicích Mekáč v Písku už jen podtrhl naše obžerství a nabírání svalové hmoty. Tímto děkujeme našim kuchařkám Helče a Martině, servisákům a škábačům Romanovi a Markovi. Měli jsme se opravdu fajn a pocítili jaké je to mít zázemí se vším všudy. 6.2.2018  |  Michal Háša |
|
Přípravné zimní kempy jsou již za námi a pomalu vzhlížíme k cílenějším kempům, které již budou zahrnovat i cyklistickou přípravu. Výkonnostní sportovci zamíří na Kanárské Ostrovy, baleárský ostrov Mallorca či do chorvatské Istrie. Následně se rozběhnou přípravné závody a již v měsíci květnu bude startovat sezóna 2024 a to hned Evropským pohárem v italském Caorle (12.5.). Další zahraniční starty, mimo ME a MS, které mají sportovci v plánu jsou Evropské poháry ve Welsu (23.6.) a Holtenu (29.6.) .... 6.2.2024 | více... V právě končícím týdnu proběhlo první letošní soustředění a to na tradičním místě Šumava - Zadov. Kempu se zúčastnili převážně sportovci Sportovního centra, to jest výkonnostní sportovci. Vedení kempu se ujal Radek Eliáš, který meziklubově s námi intenzivně spolupracuje. Velkou oporu pak měl ve Vojtovi Vackovi. 28.1.2024 | více... | |