Letní soustředění starších skupin začalo již tradičně cyklistickým přesunem do Lipna nad Vltavou. Dle výkonnosti jsme ujeli 35-75 km (Martin Hotový 140!!!). Před večeří plavání se zaměřením na orientaci ve volné vodě. Od pondělí už nastal pravidelný režim, kdy první fáze (běh) probíhala už od šesti hodin. Dopoledne následovala časově náročnější cyklistika. Po obědě nás čekala dlouhá regenerační (většinou spací) pauza. Před večeří už jen pohodové plavání v Lipně, core posilování a strečink. Večer se na klubovně uskutečňovali oblíbené kulturní programy (pantomima, cvrček cvrček- frček frček, hu...hu, mažoretky, bomba, požární poplach, oslava šestnáctin s tancem a teambuilding kde uplatnil Lukáš Červenka své čerstvě nabité vědomosti z FTVS).
Plavání bylo zaměřeno na orientaci ve volné vodě a souvislé tempo. Uskutečnily se i závody na 400 a 750 m. Někteří jedinci si vyzkoušeli i plavání v neoprénu. Velmi pestré byli cyklistické tréninky. Zaměření na techniku šlapání, práce v balíku, i delší vyjížďky s kopci. Na závěr jsme si svou výkonnost poměřili v cyklistickém trojboji (časovka na 7,4 km - Frýdava - Přední Výtoň - Frýdava, hromadný závod na té samé trati, horská etapa z Frýdavy na Sv. Tomáš na 3,2 km a převýšení 194 m).
V běhu vždy po SBC následoval hlavní motiv, kde převažovala obecná vytrvalost. Nechyběly ani výběhy kopců či pyramidové úseky. Běh následoval i po ukončení každé cyklistické jednotky. Pro diváky v Přední Výtoni byly velmi atraktivní naše super sprintové triatlony na tratích 0,1-750-400. V trénování depa máme ještě velké rezervy. Kdo vše vydržel uplaval 7 km, ujel na kole 400 km, uběhl 80 km.
Zvláštní poděkování patří sekretářce Tomášovi Macháčkovi a výpočetnímu středisku Aleně Třebické a Janě brzy Vítů.